Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥧
Eti Tutku Tart Kaç Kalori?
Çikolatalı dolgulu bisküvi tart, yüksek şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Tutku Tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 55%
Protein
5g
· 4%
Yağ
22g
· 41%
Lif
2.5g
Eti Tutku Tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Eti Tutku Tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Tutku Tart İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Tutku Tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Tutku Tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Tutku Tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 125:1
İdeal 4:1 üzerinde (125:1).
Eti Tutku Tart Gibi Besinler
Eti Tutku Tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Tutku Tart ara öğün için tok tutar mı?
Tatlı ve hamur işi yapısı kısa süreli enerji verebilir; ancak lif oranı sınırlı olduğundan tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Yanına yoğurt veya bir avuç çiğ kuruyemiş eklemek daha dengeli bir ara öğün oluşturabilir.
Eti Tutku Tart kahvaltıda yenir mi?
Ara sıra kahvaltıda tüketilebilir, fakat düzenli kahvaltının temelini oluşturması iyi bir seçenek değildir. Protein ve lif içeren yumurta, peynir, yoğurt veya meyve gibi besinlerle dengelemek daha uygundur.
Eti Tutku Tart spor öncesi tüketilir mi?
Egzersizden hemen önce tüketildiğinde bazı kişilerde ağırlık veya mide rahatsızlığı yapabilir; çünkü yağ ve şeker içeriği yüksektir. Antrenmandan önce daha kolay sindirilen bir seçenek tercih etmek genellikle daha rahattır.
Eti Tutku Tart spor sonrası iyi bir seçenek mi?
Spor sonrası karbonhidrat sağlar, ancak kas toparlanması için tek başına yeterli bir protein kaynağı değildir. Süt, yoğurt veya protein içeren dengeli bir öğünle birlikte düşünülmesi daha uygundur.
Eti Tutku Tart gece yenirse uykuyu etkiler mi?
Üründe belirgin bir kafein kaynağı yoksa doğrudan uykusuzluk yapması beklenmez. Ancak geç saatte büyük miktarda tatlı tüketmek reflü, hazımsızlık veya kan şekeri dalgalanmaları yaşayan kişilerde rahatsızlık yaratabilir.
Eti Tutku Tart açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra paketi hava almayacak şekilde kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem, tartın yumuşamasına ve dokusunun bozulmasına neden olabilir.
Eti Tutku Tart buzdolabında saklanmalı mı?
Ambalaj üzerinde farklı bir saklama talimatı yoksa buzdolabı genellikle gerekli değildir. Buzdolabı dokusunu sertleştirebilir; çok sıcak havalarda ise serin ve kuru bir dolap tercih edilebilir.
Eti Tutku Tart dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından genellikle mümkündür, ancak çözüldüğünde kek ve dolgu dokusu değişebilir. En iyi tat ve kıtırlık için ürünün son tüketim tarihi içinde, uygun koşullarda saklanarak tüketilmesi tercih edilir.
Eti Tutku Tart ev yapımı meyveli tarttan daha mı sağlıklıdır?
Genellikle hayır; bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır ve ev yapımı bir tartın içeriğini, şekerini ve porsiyonunu kontrol etmek daha kolaydır. Ev yapımında tam tahıllı taban, daha fazla meyve ve daha az ilave şeker kullanmak mümkündür.
Eti Tutku Tart kimler için dikkat gerektirir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu bileşenlere alerjisi olanlar veya çölyak hastalığı bulunanlar tüketmemelidir. Kan şekeri kontrolü, trigliserit yüksekliği veya sık tatlı yeme eğilimi olan kişiler de porsiyon ve tüketim sıklığına dikkat etmelidir.
Eti Tutku Tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.