Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Eti Süt Burger Kaç Kalori?
Yumuşak kek, sütlü krema dolgulu, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Süt Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 62%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13g
· 32%
Lif
1.2g
Eti Süt Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Eti Süt Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Süt Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Süt Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Süt Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Süt Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Eti Süt Burger Gibi Besinler
Eti Süt Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Süt Burger kahvaltıda yenir mi?
Ara sıra kahvaltıda tüketilebilir ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Yanına protein ve lif kaynağı eklemek, daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir.
Eti Süt Burger antrenmandan önce iyi bir seçim mi?
Hızlı enerji gerektiğinde antrenmandan önce pratik olabilir, fakat yağlı ve tatlı yapısı bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Yoğun egzersizden hemen önce yerine daha hafif bir seçenek tercih edilebilir.
Eti Süt Burger antrenman sonrası kas yapımına yeterli olur mu?
Tek başına antrenman sonrası toparlanma için ideal değildir; protein içeriği, tam bir toparlanma öğünü oluşturacak kadar yüksek değildir. Süt, yoğurt veya protein açısından zengin bir öğünle birlikte düşünmek daha uygundur.
Eti Süt Burger ile süt içmek iyi bir fikir mi?
Sütle birlikte tüketmek öğünün protein içeriğini artırabilir ve tatlı isteğini daha dengeli karşılamaya yardımcı olabilir. Ancak süt ürünlerine hassasiyeti veya laktoz intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Eti Süt Burger çocuklar için her gün uygun bir ara öğün müdür?
Her gün tüketilecek temel ara öğün olarak önerilmez; işlenmiş ve ilave şeker içeren ürünler çocukların beslenmesinde sınırlı kalmalıdır. Günlük ara öğünlerde meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçeneklere de yer vermek faydalıdır.
Eti Süt Burger diyabeti olan kişiler tarafından tüketilebilir mi?
Karbonhidrat içeriği ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilmesi nedeniyle porsiyon ve tüketim sıklığına dikkat edilmelidir. Diyabeti olan kişilerin bunu öğün planlarına göre değerlendirmesi ve gerekirse sağlık uzmanına danışması uygundur.
Eti Süt Burger açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Ambalaj açıldıktan sonra bekletmeden tüketmek en güvenli yaklaşımdır. Artan ürün kapalı bir kapta buzdolabında kısa süre tutulabilir, ancak dolgu ve kek dokusu hızla değişebilir.
Eti Süt Burger dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kek kısmı yumuşayabilir ve sütlü dolgunun dokusu değişebilir. En iyi lezzet ve yapı için taze tüketilmesi tercih edilir.
Eti Süt Burger, ev yapımı sütlü kekten daha mı sağlıklıdır?
Bu, ev yapımı tarifin içeriğine bağlıdır; evde şeker miktarı ve kullanılan yağ daha kolay kontrol edilebilir. Paketli ürün ise pratik ve porsiyonlu olsa da işlenmiş bir tatlı alternatifi olarak değerlendirilmelidir.
Eti Süt Burger’de gluten dışında hangi alerjenlere dikkat edilmelidir?
Ürün yumurta, süt ve soya da içerir; bu alerjenlere karşı alerjisi olanlar tüketmemelidir. Çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar için de uygun değildir.
Eti Süt Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.