🥖
Eti Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kalori?
Susamlı, gevrek, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Susamlı Çubuk Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 56%
Protein
10.5g
· 9%
Yağ
18g
· 35%
Lif
3.5g
Eti Susamlı Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Eti Susamlı Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Susamlı Çubuk Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Susamlı Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Susamlı Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Susamlı Çubuk Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Eti Susamlı Çubuk Kraker Gibi Besinler
Eti Susamlı Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Susamlı Çubuk Kraker kaç kalori?
Eti Susamlı Çubuk Kraker 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 10,5 g protein bulunur.
Eti Susamlı Çubuk Kraker glüten veya susam içerir mi?
Evet, Eti Susamlı Çubuk Kraker glüten ve susam içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Eti Susamlı Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.