1 pack (mini) Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.4 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 20% GDV

Protein

5.5g

· 11% GDV

Yağ

21g

· 27% GDV

Lif

4.2g

· 15% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:

🚶

106dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

44dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

59dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek ile Karşılaştır

🧁vs🍯

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek vs Karamel sos100 g'da 110 kalori fazla

→🧁vs🍫

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek vs Bitter Çikolata100 g'da 110 kalori az

→🧁vs🍮

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek vs Höşmerim100 g'da 110 kalori fazla

→🧁vs🍫

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek vs Çikolata sos100 g'da 220 kalori fazla

→

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Eti Pronot Glutensiz Fındıklı ve Kakaolu Mini Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026