1 adet (orta) Eti Mousse Çikolatalı Brownie (45 g) 202 kaloridir. 100 gramında 448 kalori vardır. İçinde 26.9 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 9.3 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

448

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.8g

· 22% GDV

Protein

5.4g

· 11% GDV

Yağ

20.6g

· 26% GDV

Lif

2.8g

· 10% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

146mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Sodyum

265mg · 12% GDV

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

19/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 448 kaloriyi harcamak:

🚶

111dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

46dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

61dk

Bisiklet

🏊

52dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Mousse Çikolatalı Brownie İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 78:1

İdeal 4:1 üzerinde (78:1).

Eti Mousse Çikolatalı Brownie ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Eti Mousse Çikolatalı Brownie vs Karamel sos100 g'da 128 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Mousse Çikolatalı Brownie vs Bitter Çikolata100 g'da 92 kalori az

→🍫vs🍮

Eti Mousse Çikolatalı Brownie vs Höşmerim100 g'da 128 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Mousse Çikolatalı Brownie vs Çikolata sos100 g'da 238 kalori fazla

→

Eti Mousse Çikolatalı Brownie Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Eti Mousse Çikolatalı Brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026