Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Kaç Kalori?

Yulaflı, bitter çikolatalı, lif kaynağı, enerji verici

KALORİ

430kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 60%

Protein

· 8%

Yağ

15g

· 32%

Lif

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif bitter çikolatalı kaç kalori?

Eti Lifalif bitter çikolatalı, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 62 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 7 g lif bulunur.

Eti Lifalif bitter çikolatalı gluten içerir mi?

Evet, Eti Lifalif bitter çikolatalı gluten ve soya içerir. Gluten veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Eti Lifalif (bitter çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.