Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Kaç Kalori?

Yulaf bazlı, Antep fıstıklı atıştırmalık bar

KALORİ

420kcal

58orta

POTASYUM

290mg

LİF

10.86g

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60.9g

· 59%

Protein

9.1g

· 9%

Yağ

14.9g

· 32%

Lif

10.9g

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı kaç kalori?

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 9,14 g protein, 60,86 g karbonhidrat ve 14,86 g yağ bulunur.

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı glüten içerir mi?

Evet, ürün glüten ve sert kabuklu yemişler içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Eti Lifalif Antep fıstıklı yulaf barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.