Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Yoğun kakao, bitter çikolata, Eti markası

KALORİ

540kcal

25düşük

POTASYUM

400mg

LİF

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 32%

Protein

· 5%

Yağ

38g

· 63%

Lif

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata kaç kalori?

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata, 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 44 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu bitter çikolatanın glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca 100 gramında 8 g lif içerir; soya ve süt alerjenleri içerdiği için alerjisi olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.