Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata (32 g) 182 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 12.2 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 13.1 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 14% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
41g
· 53% GDV
Lif
7.5g
· 27% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 6% · Yağ 67%
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 570 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata ile Karşılaştır
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Gibi Besinler
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata kaç kalori?
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, 100 gramında 570 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 41 g yağ ve 38 g karbonhidrat bulunur.
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak işlenmiş bir tatlı üründür ve ağaç yemişleri içerir.
Eti Karam Antep Fıstıklı Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.