🍪
Eti Hoşbeş Kaç Kalori?
Kremalı gofret, tatlı atıştırmalık, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Hoşbeş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 48%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
28g
· 48%
Lif
2g
Eti Hoşbeş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Eti Hoşbeş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Hoşbeş İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Hoşbeş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Hoşbeş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Hoşbeş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Eti Hoşbeş Gibi Besinler
Eti Hoşbeş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.