1 pack (orta) Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips (50 g) 263 kaloridir. 100 gramında 526 kalori vardır. İçinde 31.3 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 14.1 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 2.6 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

526

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62.5g

· 23% GDV

Protein

5.8g

· 12% GDV

Yağ

28.2g

· 36% GDV

Lif

4.1g

· 15% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.2mg · 35% GDV

0.2mg · 12% GDV

1.2mg · 8% GDV

K Vitamini

10µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

720mg · 31% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Potasyum ⭐

710mg · 21% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 526 kaloriyi harcamak:

🚶

130dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

54dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

72dk

Bisiklet

🏊

61dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 85.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (85.3:1).

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips ile Karşılaştır

🥔vs🧴

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips vs Alıç Sirkesi100 g'da 508 kalori fazla

→🥔vs🌯

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips vs Tantuni100 g'da 316 kalori fazla

→🥔vs🌯

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips vs Tavuk Dürüm100 g'da 331 kalori fazla

→🥔vs🍫

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips vs Protein Bar100 g'da 176 kalori fazla

→

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Eti Gong Sal ve Hardal Aromalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026