1 adet (orta) Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma (47 g) 144 kaloridir. 100 gramında 306 kalori vardır. İçinde 15.4 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.3 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

306

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.8g

· 12% GDV

Protein

4.1g

· 8% GDV

Yağ

17.6g

· 23% GDV

Lif

2.4g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

A Vitamini

74µg · 8% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Magnezyum

39mg · 9% GDV

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 306 kaloriyi harcamak:

🚶

76dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

31dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

42dk

Bisiklet

🏊

36dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma vs Karamel sos100 g'da 14 kalori az

→🍫vs🍫

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 234 kalori az

→🍫vs🍮

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma vs Höşmerim100 g'da 14 kalori az

→🍫vs🍫

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma vs Çikolata sos100 g'da 96 kalori fazla

→

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Eti Frigo Alaska Bitter Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026