Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Kaç Kalori?
tam buğday unlu, hurma, incir ve çiyalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi (36 g) 160 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 23.9 g karbonhidrat, 3 g protein, 5.8 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 24% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
16.2g
· 21% GDV
Lif
8.1g
· 29% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 7% · Yağ 33%
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 445 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 10.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.9:1).
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi ile Karşılaştır
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Gibi Besinler
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi kaç kalori?
Bu bisküvi 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 g yağ, 66,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi glutensiz mi?
Hayır, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Eti Form hurma, incir ve çiyalı tam buğday unlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.