3 adet (orta) Eti Form Diyet Bisküvi (36 g) 148 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 3.6 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 122.4 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Eti Form Diyet Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71g

· 26% GDV

Protein

· 16% GDV

Yağ

10g

· 13% GDV

Lif

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 8% · Yağ 22%

Eti Form Diyet Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

340mg · 15% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Eti Form Diyet Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

42/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Form Diyet Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form Diyet Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 410 kaloriyi harcamak:

🚶

101dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

56dk

Bisiklet

🏊

48dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Form Diyet Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form Diyet Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Form Diyet Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form Diyet Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 110:1

İdeal 4:1 üzerinde (110:1).

Eti Form Diyet Bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🧴

Eti Form Diyet Bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 392 kalori fazla

→🍪vs🌯

Eti Form Diyet Bisküvi vs Tantuni100 g'da 200 kalori fazla

→🍪vs🌯

Eti Form Diyet Bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 215 kalori fazla

→🍪vs🍫

Eti Form Diyet Bisküvi vs Protein Bar100 g'da 60 kalori fazla

→

Eti Form Diyet Bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Eti Form Diyet Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form Diyet Bisküvi kaç kalori?

Eti Form Diyet Bisküvi 100 gramında 410 kalori içerir. Ayrıca 71 g karbonhidrat, 8 g protein ve 10 g yağ sağlar.

Eti Form Diyet Bisküvi kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 71 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir.

Eti Form Diyet Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026