🍪
Popüler çay bisküvisi, hafif tatlı, düşük lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 73%
Protein
7g
· 6%
Yağ
10g
· 21%
Lif
2g
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 200:1
İdeal 4:1 üzerinde (200:1).
Eti Finger Bisküvi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 7 g protein ve 10 g yağ bulunur.
100 gramda 430 kalori ve 80 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 70'tir; ayrıca gluten ve yumurta içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.