Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Kaç Kalori?
Lif içeren, zeytin ve kekik aromalı diyet bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli (32 g) 138 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 21.1 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 4.5 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 24% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
14g
· 18% GDV
Lif
8g
· 29% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli ile Karşılaştır
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Gibi Besinler
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli kaç kalori?
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 66 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli glüten içerir mi?
Evet, ürün glüten içerir. Ayrıca soya ve susam alerjenleri de içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Eti Diyet Bisküvi Zeytinli Kekikli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.