Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Bisküvi parçacıklı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (orta) Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata (45 g) 244 kaloridir. 100 gramında 542 kalori vardır. İçinde 26.1 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 14 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
542
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 21% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
31g
· 40% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Kalsiyum
154mg · 15% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 542 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata antrenman öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Hızlı enerji verebilir, bu yüzden antrenman öncesinde küçük bir porsiyon bazı kişiler için daha pratik olabilir. Antrenman sonrası toparlanma için ise tek başına ideal değildir; protein içeren bir besinle birlikte düşünmek daha dengeli olur.
Bu ürünü açtıktan sonra nasıl saklamak gerekir?
Açıldıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, hava almayacak şekilde saklamak en uygunudur. Sıcak ortamda çikolata eriyebilir, bisküvi kısmı ise nem çekip yumuşayabilir.
Buzdolabına koymak doğru mu?
Çok sıcak havalarda kısa süreli olarak buzdolabına konabilir, ancak bu durum dokuyu ve aromayı olumsuz etkileyebilir. En iyi sonuç için kokusuz, kuru bir ortamda ve ambalajı iyi kapatılmış halde saklanmalıdır.
Dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, fakat çözüldüğünde çikolatanın yüzeyinde beyazlama ve bisküvide doku kaybı görülebilir. Bu yüzden uzun süre saklama için genelde ilk tercih değildir.
Kahve veya çayla birlikte tüketmek iyi bir fikir mi?
Evet, tatlılık algısını dengelediği için kahve ve şekersiz çayla sık tercih edilir. Ancak bu eşleşme ürünün şeker ve yağ içeriğini değiştirmez; sadece tüketimi daha keyifli hale getirir.
Sütlü çikolata olduğu için kalsiyum açısından iyi bir kaynak sayılır mı?
Hayır, sütlü çikolata süt içerdiği için bir miktar kalsiyum sağlar ama genelde güvenilir bir kalsiyum kaynağı gibi düşünülmez. Bu tür ürünler daha çok tatlı ihtiyacı için tüketilir.
Bu ürün neden çabuk acıktırabiliyor?
Tatlı ve işlenmiş atıştırmalıklar bazı kişilerde kısa süreli tokluk sağlayabilir. Tek başına yenildiğinde ardından yeniden yeme isteği oluşursa, yanında yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi daha dengeli bir eşlikçi tercih edilebilir.
Çocuklar için uygun mu, nelere dikkat edilmeli?
Ara sıra tüketilebilir, ancak düzenli alışkanlık haline gelmesi önerilmez. Gluten, süt ve soya alerjeni içerdiği için hassasiyeti veya alerjisi olan çocuklarda özellikle dikkat gerekir.
Bisküvili çikolata ile sade sütlü çikolata arasında pratik fark nedir?
Bisküvili yapı ürüne kıtırlık ve farklı bir yeme deneyimi katar. Buna karşılık daha işlenmiş bir atıştırmalık hissi verir ve bazı kişiler için porsiyon kontrolünü zorlaştırabilir.
Gece canım tatlı istediğinde yemek sorun olur mu?
Ara sıra küçük bir miktar tüketmek çoğu kişi için özel bir sorun yaratmaz. Ancak gece geç saatte tatlı yeme alışkanlığı sıklaşırsa toplam enerji alımını fark etmeden artırabilir.
Eti Craxio Alaska Bisküvili Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.