Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Kaç Kalori?
Yulaflı, sütlü kremalı, bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 adet (orta) Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi (32 g) 150 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6.1 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 24% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
19g
· 24% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 470 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi ile Karşılaştır
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Gibi Besinler
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi kaç kalori?
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi diyet için uygun mu?
100 gramda 470 kalori ve glisemik indeksi 65 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün ultra işlenmiştir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Eti Burçak sütlü kremalı yulaflı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.