Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, tam buğday unlu bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
3 adet (orta) Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi (30 g) 125 kaloridir. 100 gramında 415 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 3.6 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
415
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 24% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
6g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 8% · Yağ 26%
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 415 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Gibi Besinler
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi kaç kalori?
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi, 100 gramında 415 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 67 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi diyete uygun mu?
Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 415 kalori ve 67 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; ayrıca gluten içerir.
Eti Burçak Şeker İlavesiz Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.