1 adet (orta) Eti Brownie Intense (50 g) 220 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 29.5 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 10 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Eti Brownie Intense Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59g

· 21% GDV

Protein

4.5g

· 9% GDV

Yağ

20g

· 26% GDV

Lif

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 4% · Yağ 42%

Eti Brownie Intense Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.6mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Eti Brownie Intense Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Brownie Intense Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Brownie Intense Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 440 kaloriyi harcamak:

🚶

109dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

45dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

60dk

Bisiklet

🏊

51dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Brownie Intense İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Brownie Intense Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Brownie Intense Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Brownie Intense Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Eti Brownie Intense ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Eti Brownie Intense vs Güllü lokum100 g'da 110 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Brownie Intense vs Snickers çikolata100 g'da 48 kalori az

→🍫vs🍯

Eti Brownie Intense vs Karamel sos100 g'da 120 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Brownie Intense vs Bitter Çikolata100 g'da 100 kalori az

→

Eti Brownie Intense Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Eti Brownie Intense Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Brownie Intense kaç kalori?

Eti Brownie Intense, 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.

Eti Brownie Intense diyete uygun mu?

100 gramda 440 kalori içeren ve ultra işlenmiş bir ürün olan Eti Brownie Intense, porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta, soya ve süt ürünleri içerir.

Eti Brownie Intense hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 31 Ağustos 2026