Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Browni Kek Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, hazır kek, nemli dokulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Browni Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
16g
· 36%
Lif
2.5g
Eti Browni Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Eti Browni Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Browni Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Browni Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Browni Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Browni Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Eti Browni Kek Gibi Besinler
Eti Browni Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Browni Kek açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Ambalajı açıldıktan sonra kurumayı önlemek için hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak hava veya güneş ışığı, çikolatalı kaplamanın erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Eti Browni Kek dondurulabilir mi?
Evet, tek tek streç filme sarıp dondurucu poşetine koyarak dondurabilirsiniz. Çözdürmek için oda sıcaklığında bekletin; çözündükten sonra tekrar dondurmayın.
Eti Browni Kek kahveyle neden sık tüketilir?
Kahvenin acı ve kavruk aroması, kekin tatlı çikolata lezzetini dengeler. Ancak şekerli kahve içecekleriyle birlikte tüketmek toplam şeker alımını kolayca artırabilir.
Eti Browni Kek spor öncesi için uygun bir atıştırmalık mıdır?
Hızlı enerji gerektiğinde spor öncesinde küçük bir porsiyon tercih edilebilir, ancak yağlı yapısı bazı kişilerde egzersiz sırasında mide rahatsızlığı yapabilir. Yoğun antrenmandan hemen önce yerine daha kolay sindirilen bir seçenek daha rahat olabilir.
Eti Browni Kek spor sonrasında tek başına yeterli olur mu?
Tek başına toparlanma öğünü sayılmaz; protein içeriği kas onarımını destekleyecek dengeli bir öğün yerine geçmez. Yanına yoğurt, süt veya protein açısından zengin başka bir besin eklemek daha dengeli bir seçimdir.
Eti Browni Kek ile ev yapımı brownie arasında ne fark vardır?
Ev yapımı brownie'nin içeriğini, şeker miktarını ve porsiyonunu siz kontrol edebilirsiniz. Eti Browni Kek ise raf ömrü, doku ve lezzet tutarlılığı için birden fazla işlenmiş bileşen içeren ultra işlenmiş paketli bir üründür.
Eti Browni Kek çocuklara her gün verilebilir mi?
Her gün tüketilecek bir ara öğün olarak uygun değildir; tatlı ve ultra işlenmiş ürünlerin sık tüketimi yerine çeşitli, daha az işlenmiş seçenekler tercih edilmelidir. Ara sıra ve yaşa uygun porsiyonda sunulması daha uygundur.
Eti Browni Kek gece yenirse kilo aldırır mı?
Tek başına gece saatinde yemek doğrudan kilo aldırmaz; belirleyici olan günler ve haftalar boyunca toplam enerji alımıdır. Yine de gece geç saatte tatlı yemek bazı kişilerde reflü, hazımsızlık veya uyku konforunda azalmaya neden olabilir.
Eti Browni Kek ‘brownie’ olduğu için bitter çikolatanın faydalarını sağlar mı?
Hayır. Brownie aroması veya çikolata içermesi, ürünün bitter çikolatayla aynı düzeyde kakao ve yararlı bileşenleri sağladığı anlamına gelmez. Bu ürün öncelikle tatlı olarak değerlendirilmelidir.
Eti Browni Kek kimler için dikkat gerektirir?
Gluten, yumurta, süt ve soya alerjisi olanlar tüketmemelidir. Diyabeti olanlar veya kan şekeri dalgalanmalarına duyarlı kişiler de tatlı atıştırmalıkları porsiyon ve tüketim sıklığı açısından dikkatli planlamalıdır.
Eti Browni Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.