1 pack (orta) Eti Browni Intense Çikolatalı Browni (50 g) 228 kaloridir. 100 gramında 456 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 12.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

456

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.5g

· 19% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

24.8g

· 32% GDV

Lif

3.6g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

26/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 456 kaloriyi harcamak:

🚶

113dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

47dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

62dk

Bisiklet

🏊

53dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni vs Karamel sos100 g'da 136 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni vs Bitter Çikolata100 g'da 84 kalori az

→🍫vs🍮

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni vs Höşmerim100 g'da 136 kalori fazla

→🍫vs🍫

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni vs Çikolata sos100 g'da 246 kalori fazla

→

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Eti Browni Intense Çikolatalı Browni hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026