Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Browni (Çikolatalı) Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, nemli kek, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Browni (Çikolatalı) (50 g) 210 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 8.5 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Browni (Çikolatalı) Nedir?
Eti Browni (Çikolatalı), Eti’nin çikolata aromalı, kek dokulu paketli atıştırmalığıdır. Nemli ve yumuşak yapısıyla klasik kuru kekten ayrılır; yoğun kakao-çikolata tadı tatlı isteğini karşılar. Tek başına yenebildiği gibi evde veya işte kahvenin, Türkiye’de ise çoğu zaman çayın yanında tercih edilir. Çocukların beslenme çantasına ya da gün içinde kısa bir molaya da uygundur.
Karbonhidratı ve yağı belirgin, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 420 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine bir parçasını meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Eti Browni (Çikolatalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 22% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 5% · Yağ 37%
Eti Browni (Çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Eti Browni (Çikolatalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Browni (Çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Browni (Çikolatalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 420 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Browni (Çikolatalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Browni (Çikolatalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Browni (Çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Browni (Çikolatalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Eti Browni (Çikolatalı) ile Karşılaştır
Eti Browni (Çikolatalı) Gibi Besinler
Eti Browni (Çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Browni nedir?
Eti Browni, yumuşak ve nemli dokusuyla çikolatalı kek atıştırmalığı olarak satılan paketli bir üründür. Geleneksel ev yapımı brownie ile aynı tarifte olduğunu varsaymayın; ürünün tarifi ve içeriği ambalaja göre belirlenir.
Eti Browni’nin içinde neler var?
Eti Browni’nin temel özelliği çikolatalı kek dokusudur; tam içerik ürün çeşidine ve güncel formülüne göre değişebilir. İçindekiler listesini paketten kontrol edin; özellikle farklı Eti Browni çeşitlerini karşılaştırırken bu liste en doğru bilgiyi verir.
Eti Browni brownie mi, çikolatalı kek mi?
Eti Browni, brownie tarzında yoğun ve nemli bir çikolatalı kek atıştırmalığıdır; ancak klasik brownie tarifleriyle birebir aynı değildir. Paketli bir ürün olduğu için dokusu, tatlılığı ve tarifi ev yapımı brownie’den farklı olabilir.
Eti Browni nasıl servis edilir?
Eti Browni doğrudan paketten çıkarılıp oda sıcaklığında yenebilir. Daha tatlı bir sunum için yanına sade kahve veya çay koyabilir, tatlı tabağında meyveyle servis edebilirsiniz; ek sos kullanmak ürünü daha da tatlı hale getirir.
Eti Browni buzdolabında saklanmalı mı?
Eti Browni genellikle buzdolabında saklanmak zorunda değildir; serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edin. Sıcak ortam çikolatalı ürünün dokusunu ve görünümünü bozabilir, bu yüzden paketin saklama talimatını da izleyin.
Eti Browni açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Browni’nin paketi açıldıktan sonra kalan parçayı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Böylece kekin kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini azaltırsınız; ne kadar süre saklanabileceğinde ambalajdaki talimat ve son tüketim tarihi belirleyicidir.
Eti Browni mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Eti Browni kısa süre mikrodalgada ısıtılabilir; önce ambalajından çıkarıp mikrodalgaya uygun bir tabağa koyun. Çok uzun ısıtmak keki kurutabilir veya fazla sıcak noktalar oluşturabilir, bu yüzden kısa aralıklarla kontrol edin.
Eti Browni dondurulabilir mi?
Evet, Eti Browni dondurulabilir; parçaları hava geçirmez bir ambalaja koyarak dondurucu kokularından koruyun. Yemeden önce buzdolabında veya oda sıcaklığında çözdürün; çözünen ürünün dokusu ilk halinden biraz daha kuru olabilir.
Eti Browni çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Eti Browni ara sıra beslenme çantasına konabilir; ancak günlük temel atıştırmalık yerine geçmemelidir. Tek parça olarak sunup yanına meyve veya yoğurt eklemek, çocuğun çantasını yalnızca tatlıdan oluşturmamaya yardımcı olur.
Eti Browni ev yapımı brownie’den nasıl farklıdır?
Eti Browni önceden hazırlanmış, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır; ev yapımı brownie ise kullanılan tarife ve malzemelere göre değişir. Evde yaparken tatlılığı, porsiyonu ve eklenen malzemeleri kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Eti Browni (Çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.