🍲
Et suyu ilikli kemik Kaç Kalori?
Zengin kolajen ve mineraller, bağışıklık ve eklem sağlığına destek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et suyu ilikli kemik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 4%
Protein
6.5g
· 57%
Yağ
2g
· 39%
Lif
0g
Et suyu ilikli kemik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Et suyu ilikli kemik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et suyu ilikli kemik İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et suyu ilikli kemik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Et suyu ilikli kemik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Et suyu ilikli kemik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Et suyu ilikli kemik Gibi Besinler
Et suyu ilikli kemik Hakkında Sık Sorulan Sorular
İlikli kemik suyu kaç kalori?
İlikli et suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 2 g yağ ve 0,5 g karbonhidrat bulunur.
İlikli kemik suyu keto diyete uygun mu?
Evet, ilikli et suyu keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Et suyu ilikli kemik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.