🍲
Et sulu terbiyeli çorba Kaç Kalori?
Protein ve vitamin açısından zengin, limonlu ve yumurtalı et suyu çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et sulu terbiyeli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 21%
Protein
4.2g
· 36%
Yağ
2.2g
· 43%
Lif
0.1g
Et sulu terbiyeli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Et sulu terbiyeli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et sulu terbiyeli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et sulu terbiyeli çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Et sulu terbiyeli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et sulu terbiyeli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Et sulu terbiyeli çorba Gibi Besinler
Et sulu terbiyeli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Et sulu terbiyeli çorba kaç kalori?
Et sulu terbiyeli çorbanın 100 gramı 48 kaloridir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Et sulu terbiyeli çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 18'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Et sulu terbiyeli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.