Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

Eritilmiş Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Sütlü çikolata, eritilmiş; yüksek şeker ve yağ; tatlı tariflerde kullanılır

KALORİ

535kcal

45orta

POTASYUM

370mg

LİF

2.4g

Eritilmiş Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 42%

Protein

7.3g

· 5%

Yağ

31g

· 53%

Lif

2.4g

Eritilmiş Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.36mg · 28% GDV

B12

0.6µg · 25% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

220mg · 31% GDV

Kalsiyum

189mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Magnezyum

63mg · 15% GDV

Eritilmiş Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eritilmiş Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eritilmiş Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eritilmiş Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eritilmiş Sütlü Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).

Eritilmiş Sütlü Çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

Züber bitter çikolata

565 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Eritilmiş Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eritilmiş sütlü çikolata kaç kalori?

Eritilmiş sütlü çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 56 g karbonhidrat bulunur.

Eritilmiş sütlü çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?

Eritilmiş sütlü çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Eritilmiş Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.