🍫
Eritilmiş bitter çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakao, eritilmiş form, zengin antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eritilmiş bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
36g
· 61%
Lif
8g
Eritilmiş bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Eritilmiş bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eritilmiş bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eritilmiş bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eritilmiş bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eritilmiş bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Eritilmiş bitter çikolata Gibi Besinler
Eritilmiş bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eritilmiş bitter çikolata kaç kalori içerir?
Eritilmiş bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Eritilmiş bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, eritilmiş bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 540 kalori bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek önemlidir.
Eritilmiş bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.