🍇🍑
Erikli üzümlü hoşaf Kaç Kalori?
Tatlı, geleneksel komposto, yaz içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erikli üzümlü hoşaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 96%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.6g
Erikli üzümlü hoşaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
17mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Erikli üzümlü hoşaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erikli üzümlü hoşaf İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erikli üzümlü hoşaf Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Erikli üzümlü hoşaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erikli üzümlü hoşaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Erikli üzümlü hoşaf Gibi Besinler
Erikli üzümlü hoşaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erikli üzümlü hoşaf kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gram erikli üzümlü hoşaf 85 kalori ve 21 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca aynı miktarda 0,7 gram protein ve 0,1 gram yağ bulunur.
Erikli üzümlü hoşaf vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre erikli üzümlü hoşaf vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Erikli üzümlü hoşaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.