🥮
Emersin Kömbesi Kaç Kalori?
Geleneksel tatlı çörek, bol baharatlı ve cevizli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Emersin Kömbesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 57%
Protein
7g
· 7%
Yağ
16g
· 36%
Lif
3.5g
Emersin Kömbesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Emersin Kömbesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Emersin Kömbesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Emersin Kömbesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Emersin Kömbesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Emersin Kömbesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 32.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.3:1).
Emersin Kömbesi Gibi Besinler
Emersin Kömbesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.