Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍯
Elnalı Gazi helvası Kaç Kalori?
Geleneksel olarak un, şeker ve yağ ile hazırlanan yoğun ve enerji açısından zengin bir Türk helvasıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elnalı Gazi helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 63%
Protein
3g
· 5%
Yağ
8g
· 32%
Lif
1g
Elnalı Gazi helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Elnalı Gazi helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elnalı Gazi helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elnalı Gazi helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elnalı Gazi helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elnalı Gazi helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Elnalı Gazi helvası Gibi Besinler
Elnalı Gazi helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.