🍨
Elmalı tarçınlı dondurma Kaç Kalori?
Tarçın aromalı, elma içeren tatlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı tarçınlı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 51%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
10.1g
· 43%
Lif
1.1g
Elmalı tarçınlı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Elmalı tarçınlı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı tarçınlı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı tarçınlı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı tarçınlı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı tarçınlı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Elmalı tarçınlı dondurma Gibi Besinler
Elmalı tarçınlı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı tarçınlı dondurma kaç kalori?
Elmalı tarçınlı dondurma 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,5 g karbonhidrat, 10,1 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Elmalı tarçınlı dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 210 kalori ve 27,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi düşünülebilir. Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Elmalı tarçınlı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.