🍏🍮
Elmaçması Kaç Kalori?
Klasik Türk tatlısı, pişmiş elma, şeker, tarçın
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmaçması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 97%
Protein
0.3g
· 1%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2g
Elmaçması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
C Vitamini
2mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Elmaçması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmaçması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmaçması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elmaçması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmaçması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Elmaçması Gibi Besinler
Elmaçması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmaçması kaç kalori?
Elmaçması 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Elmaçmasının glisemik indeksi nedir?
Elmaçmasının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 2 g lif içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Elmaçması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.