🥧
Elmalı strudel Kaç Kalori?
Klasik Avusturya tatlısı, elma dolgulu ince hamur
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı strudel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 64%
Protein
2.7g
· 5%
Yağ
7.2g
· 31%
Lif
2.1g
Elmalı strudel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Elmalı strudel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı strudel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı strudel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı strudel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı strudel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Elmalı strudel Gibi Besinler
Elmalı strudel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı strudel kaç kalori?
Elmalı strudel 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 2,7 g protein bulunur.
Elmalı strudel glüten içerir mi?
Evet, elmalı strudel glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Elmalı strudel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.