🍏
Elma püresi konsantresi Kaç Kalori?
Yoğunlaştırılmış elma püresi, doğal şeker ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma püresi konsantresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 98%
Protein
0.3g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.3g
Elma püresi konsantresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Elma püresi konsantresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma püresi konsantresi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma püresi konsantresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma püresi konsantresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma püresi konsantresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elma püresi konsantresi Gibi Besinler
Elma püresi konsantresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma püresi konsantresi kaç kalori?
Elma püresi konsantresi 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Elma püresi konsantresinin glisemik indeksi nedir?
Elma püresi konsantresinin glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında ayrıca 1,3 g lif bulunur.
Elma püresi konsantresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.