🍩
Elmalı Fritter Kaç Kalori?
Kızartılmış hamurda elma, tatlı ve gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı Fritter Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 56%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
14g
· 40%
Lif
2.2g
Elmalı Fritter Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.3µg · 4% GDV
Elmalı Fritter Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı Fritter İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı Fritter Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı Fritter Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı Fritter Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Elmalı Fritter Gibi Besinler
Elmalı Fritter Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı fritter kaç kalori?
Elmalı fritter, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 44 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Elmalı fritterin glisemik indeksi yüksek mi?
Elmalı fritterin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Elmalı Fritter hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.