🍎🍓
Elma çilek karışımı Kaç Kalori?
C vitamini içeren meyve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma çilek karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 91%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
2.1g
Elma çilek karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
22mg · 24% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Elma çilek karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma çilek karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma çilek karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma çilek karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma çilek karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Elma çilek karışımı Gibi Besinler
Elma çilek karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.