🥗
Ekşi salata sosu Kaç Kalori?
Ekşi, yağ bazlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
291
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 9%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
29.1g
· 91%
Lif
0g
Ekşi salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Ekşi salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ekşi salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Ekşi salata sosu Gibi Besinler
Ekşi salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi salata sosu kaç kalori?
Ekşi salata sosu 100 gramda 291 kalori içerir. Yağ miktarı 29,1 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Ekşi salata sosu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, ekşi salata sosunun glisemik indeksi 5'tir ve düşük kabul edilir. 100 gramında 6,8 g karbonhidrat bulunur.
Ekşi salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.