Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 47%
Protein
10.1g
· 18%
Yağ
8.5g
· 35%
Lif
2.1g
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
19.4µg · 35% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
225mg · 23% GDV
Sodyum
438mg · 19% GDV
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Gibi Besinler
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç kaç kalori ve makro değeri nedir?
100 gramında 218 kalori bulunur. Aynı miktarda 10,1 g protein, 25,5 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 2,1 g lif içerir.
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri neler?
Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 54'tür; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Ekşi maya ekmeğinde mozzarellalı domatesli sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.