Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Ekşi krema ve soğanlı cips Kaç Kalori?

Yüksek sodyumlu, enerji yoğun aromalı patates cipsi

KALORİ

536kcal

56orta

POTASYUM

1180mg

LİF

4.8g

Ekşi krema ve soğanlı cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

536

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.9g

· 38%

Protein

6.4g

· 5%

Yağ

34.9g

· 57%

Lif

4.8g

Ekşi krema ve soğanlı cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 25% GDV

2.7mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

1180mg · 35% GDV

Sodyum

720mg · 31% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Ekşi krema ve soğanlı cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ekşi krema ve soğanlı cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ekşi krema ve soğanlı cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ekşi krema ve soğanlı cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ekşi krema ve soğanlı cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Ekşi krema ve soğanlı cips Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Ekşi krema ve soğanlı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ekşi krema ve soğanlı cips kaç kalori?

Ekşi krema ve soğanlı cipsin 100 gramı 536 kaloridir. Aynı miktarda 34,9 g yağ ve 52,9 g karbonhidrat bulunur.

Ekşi krema ve soğanlı cips vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Ekşi krema ve soğanlı cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.