Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Kaç Kalori?

Geleneksel Türk tatlısı, düşük şekerli, lif ve enerji kaynağı

KALORİ

180kcal

65orta

POTASYUM

60mg

LİF

2.1g

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 89%

Protein

2.3g

· 5%

Yağ

1.2g

· 6%

Lif

2.1g

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.04mg · 3% GDV

0.13mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Selenyum

3µg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli ekmek kadayıfı kaç kalori?

Az şekerli ekmek kadayıfı 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 39,5 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Az şekerli ekmek kadayıfı kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Ayrıca 100 gramında 39,5 g karbonhidrat bulunur.

Az Şekerli Ekmek Kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.