🍞🍫
Çikolata Sürülmüş Ekmek Kaç Kalori?
Popüler kahvaltılık, enerji kaynağı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Sürülmüş Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 57%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
14g
· 35%
Lif
3.2g
Çikolata Sürülmüş Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolata Sürülmüş Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Sürülmüş Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Sürülmüş Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Sürülmüş Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Sürülmüş Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Çikolata Sürülmüş Ekmek Gibi Besinler
Çikolata Sürülmüş Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata sürülmüş ekmek kaç kalori?
Çikolata sürülmüş ekmek 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Çikolata sürülmüş ekmekte hangi alerjenler var?
Bu ürün gluten, süt ürünleri, soya, ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerir. Alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Çikolata Sürülmüş Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.