Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Kaç Kalori?

Bayramlarda sunulan özel çikolata, küçük boy.

KALORİ

530kcal

40orta

POTASYUM

340mg

LİF

4.5g

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

530

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.5g

· 41%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

32.8g

· 54%

Lif

4.5g

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.21mg · 16% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

160mg · 23% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ece Bayram Çikolatası (küçük) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ece Bayram Çikolatası (küçük) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ece Bayram Çikolatası (küçük) kaç kalori içerir?

100 gramında 530 kalori bulunur. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.

Ece Bayram Çikolatası (küçük) alerjen içerir mi, ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?

Süt ve soya içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Ece Bayram Çikolatası (küçük) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.