🍞
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Kaç Kalori?
Düşük karbonhidrat, yüksek protein, ince dilim, keto dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 12%
Protein
14g
· 28%
Yağ
13g
· 60%
Lif
8g
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Gibi Besinler
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) keto diyete uygun mu?
Evet, keto uyumludur. 100 gramında 6 g karbonhidrat bulunması ve glisemik indeksinin 18 olması, düşük karbonhidratlı beslenme için uygun bir seçenek olduğunu gösterir.
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) protein ve lif açısından nasıl?
100 gramında 14 g protein ve 8 g lif içerir. Bu değerler, ekmek alternatifleri arasında daha yüksek protein ve lif arayanlar için dikkat çekici olabilir.
Ebruli Bakkal Keto Tost Ekmeği (İnce) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.