1 porsiyon (orta) EAA enerji takviyesi tozu (12 g) 46 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 11.4 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

EAA enerji takviyesi tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

95g

· 190% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 98% · Yağ 1%

EAA enerji takviyesi tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

300mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

40mg · 6% GDV

Kalsiyum

50mg · 5% GDV

EAA enerji takviyesi tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

EAA enerji takviyesi tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

EAA enerji takviyesi tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:

🚶

94dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

39dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

52dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

EAA enerji takviyesi tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

EAA enerji takviyesi tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

EAA enerji takviyesi tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

EAA enerji takviyesi tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

EAA enerji takviyesi tozu ile Karşılaştır

⚡vs🧴

EAA enerji takviyesi tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 362 kalori fazla

→⚡vs🌯

EAA enerji takviyesi tozu vs Tantuni100 g'da 170 kalori fazla

→⚡vs🌯

EAA enerji takviyesi tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 185 kalori fazla

→⚡vs🍫

EAA enerji takviyesi tozu vs Protein Bar100 g'da 30 kalori fazla

→

EAA enerji takviyesi tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

EAA enerji takviyesi tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

EAA enerji takviyesi tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

EAA enerji takviyesi tozu, 100 gramda 380 kalori ve 95 gram protein içerir. Karbonhidratı 1 gram, yağı ise 0,5 gramdır.

EAA enerji takviyesi tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya alerjeni içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.

EAA enerji takviyesi tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026