🧬
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Kaç Kalori?
Kas gelişimi, protein sentezi, sporcu takviyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
90g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
EAA (Esansiyel Amino Asitler) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Gibi Besinler
EAA (Esansiyel Amino Asitler) Hakkında Sık Sorulan Sorular
EAA kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
EAA, 100 gramda 400 kalori ve 90 gram protein içerir. Karbonhidrat ve yağ içermez.
EAA keto diyete uygun mu, kan şekerini etkiler mi?
EAA keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında karbonhidrat bulunmaz.
EAA (Esansiyel Amino Asitler) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.