1 adet (orta) Dynamite tavuk burger (250 g) 638 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 59.5 g karbonhidrat, 33 g protein, 30.3 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 51.3 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %93'ini karşılar. Glisemik indeksi 64 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Dynamite tavuk burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.8g

· 9% GDV

Protein

13.2g

· 26% GDV

Yağ

12.1g

· 16% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 21% · Yağ 42%

Dynamite tavuk burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.8mg · 36% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.68mg · 14% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

20.5µg · 37% GDV

Sodyum

615mg · 27% GDV

Fosfor

164mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Dynamite tavuk burger Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

39/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dynamite tavuk burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dynamite tavuk burger Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 255 kaloriyi harcamak:

🚶

63dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

26dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

35dk

Bisiklet

🏊

30dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dynamite tavuk burger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dynamite tavuk burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Dynamite tavuk burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dynamite tavuk burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.95g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).

Dynamite tavuk burger ile Karşılaştır

🍔vs🧴

Dynamite tavuk burger vs Alıç Sirkesi100 g'da 237 kalori fazla

→🍔vs🌯

Dynamite tavuk burger vs Tantuni100 g'da 45 kalori fazla

→🍔vs🌯

Dynamite tavuk burger vs Tavuk Dürüm100 g'da 60 kalori fazla

→🍔vs🍫

Dynamite tavuk burger vs Protein Bar100 g'da 95 kalori az

→

Dynamite tavuk burger Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Dynamite tavuk burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026