🍪
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, cevizli, tarçın aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.6g
· 48%
Protein
9.4g
· 9%
Yağ
19.1g
· 43%
Lif
5.8g
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye Gibi Besinler
Dut kurusu, cevizli, yumurta akı, tarçınlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.