🌯
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sossuz, lavaş içinde tavuk döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 38%
Protein
12.8g
· 24%
Yağ
8.9g
· 38%
Lif
1.6g
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu dürüm döner (sossuz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Gibi Besinler
Tavuklu dürüm döner (sossuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sossuz tavuklu dürüm döner kaç kalori?
Sossuz tavuklu dürüm döner 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur.
Tavuklu dürüm dönerin glisemik indeksi nedir?
Sossuz tavuklu dürüm dönerin glisemik indeksi 52'dir. Gluten içerir ve işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır.
Tavuklu dürüm döner (sossuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.