🍲
Düğün çorbası Kaç Kalori?
Kuzu eti, kemik suyu, un, yumurta, limon, baharatlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Düğün çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 30%
Protein
4.2g
· 26%
Yağ
3.2g
· 44%
Lif
0.3g
Düğün çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Düğün çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Düğün çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Düğün çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Düğün çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Düğün çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Düğün çorbası Gibi Besinler
Düğün çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Düğün çorbası kaç kalori?
Düğün çorbası 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Düğün çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Düğün çorbasının glisemik indeksi 45'tir. Yumurta alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir; omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Düğün çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.