1 adet (orta) Dubai mag tatlısı (80 g) 256 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 38.4 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 10 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Dubai mag tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 17% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

12.5g

· 16% GDV

Lif

2.7g

· 10% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%

Dubai mag tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

68mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Dubai mag tatlısı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dubai mag tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dubai mag tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 320 kaloriyi harcamak:

🚶

79dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

33dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

44dk

Bisiklet

🏊

37dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dubai mag tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dubai mag tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dubai mag tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dubai mag tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Dubai mag tatlısı ile Karşılaştır

🍮vs🍬

Dubai mag tatlısı vs Güllü lokum100 g'da 10 kalori az

→🍮vs🍫

Dubai mag tatlısı vs Snickers çikolata100 g'da 168 kalori az

→🍮vs🍯

Dubai mag tatlısı vs Karamel sos100 g'da aynı kalori

→🍮vs🍫

Dubai mag tatlısı vs Bitter Çikolata100 g'da 220 kalori az

→

Dubai mag tatlısı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Dubai mag tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dubai mag tatlısı kaç kalori?

Dubai mag tatlısı 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Dubai mag tatlısı diyete uygun mu?

Dubai mag tatlısı işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 320 kalori ile 48 g karbonhidrat içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir.

Dubai mag tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 21 Ağustos 2026